Hugarfarsbreyting.

Hugarfarsbreyting skiptir mestu þegar við ákveðum að breyta um lífstíl. Það er ígrunduð sannfæring um að okkur takist að ná árangri. Hugurinn þarf orku og orkuna fáum við úr matnum, loftinu, vinafólki, hreyfingunni og slökun.Einn dagur í einu og varlega stigið til jarðar getur aðstoða alla við að breyta um lífstíl ævilangt. Þetta blogg er viðleitni mín til þess að ná árangri og breyta mínum lífstíl.

Heilsa mín byggist á því.

Ef þú lumar á einhverjum ráðum til þess að stuðla að hugarfarsbreytingu þá endilega skráðu þau hér á þetta blogg.