Ekki missa heilsuna! Ráð undir rifi hverju.

Þegar upp er staðið er heilsan það mikilvægasta sem þú átt. Skrifaðu á ummæli síðunnar minnar hvað það er sem háir því að þér líði vel/betur. Við póllandsfarar gætum átt ráð við vandamálinu.

Ný bloggsíða Jónínu Ben 

Athugasemdir

[Jónína Benediktsdóttir, 27.2.2008 kl. 07:19]

Hvað áttu við Sveinn Elías ?

[Jónína Benediktsdóttir, 3.3.2008 kl. 22:56]

Til þess að koma í veg fyrir þunglyndi er best að breyta mataræðinu og hreyfa sig meira. En svo geta geðlæknar og sálfræðingar talað fólk til ef því liggur eitthvað þungt á hjarta.Það er gott að tala við ráðgjafann sinn t.d.